Personal Fitness Training - Innsbruck in Innsbruck

🕗 öffnungszeiten

kommentare 2

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  tamara schoduci

  :: 12 January 2018 21:40:09

  Da ich ab und an lieber den leichteren Weg gewählt habe, nämlich auf dem Sofa zu sitzen anstatt mich zu bewegen, hat sich auch mein Körper an diesen trägen Lebensstil angepasst. Irgendwann habe ich mich selbst nicht mehr wohlgefühlt und da wusste ich, dass es an der Zeit war, den ersten Schritt aus meiner Komfortzone zu wagen. 2013 habe ich dann den entscheidenden Entschluss gefasst und im Internet nach einem geeigneten Personaltraining gesucht. In erster Linie wollte ich meinen Lebensstil auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung umstellen und zudem ein bisschen Sport in meinen Alltag integrieren. Also rief ich bei Christian an und bekam auch recht schnell einen Termin für ein Probetraining. Der Anfang war eher schwierig, weil sich mein Körper an diese Veränderung erst gewöhnen musste. Ich kann mich noch gut daran erinnern, dass mir die Trainingseinheiten und Übungen anfänglich nicht leicht gefallen sind, aber es wurde von Mal zu Mal besser und ich konnte mit Ehrgeiz, Disziplin und Ausdauer auch meine ersten Ziele erreichen. Mittlerweile sind fünf Jahre vergangen und ich gehe noch immer regelmäßig, zweimal wöchentlich zum Training. Körperlich und auch psychisch habe ich enorme Fortschritte gemacht und mein Leben hat sich dadurch grundsätzlich verbessert. Mir persönlich hat die herzliche, offene Art von Christian vom ersten Kennenlernen bis zum heutigen Tag zugesagt. Ich bin auch mit den, für mich individuell gestalteten Trainingseinheiten, völlig zufrieden. Zu Beginn jedes Trainings besprechen wir beide, welche Übungen ich gerne machen würde, dann stellen wir eine passende Reihenfolge bzw. Kombination dieser zusammen. Jede Trainingseinheit dauert 60 min, was auch völlig ausreichend ist. Während der Runden hat Christian ein gutes Auge auf die Ausführung meiner Übungen und weist mich auf etwaige Fehlhaltungen hin. Klar gibt es auch Tage an denen der Schweinehund wieder mehr hervortritt und man weniger Lust zum Trainieren hat, aber gerade in diesem Moment fühlt man sich stärker, wenn man beschließt, trotzdem das Training zu absolvieren. Und Christian versteht es sehr gut, mich bei jeder einzelnen Einheit zu pushen und mit positiven Worten zu motivieren, indem er mir meine bisherigen Erfolge und neu erreichbaren Ziele aufzeigt. Ich persönlich bin sehr zufrieden mit meinem Training und würde jedem, der einen passenden Personaltrainer sucht, Christian empfehlen. Er leistet tolle Arbeit und engagiert sich sehr beim Erreichen der individuellen Trainingsziele. Man merkt einfach, dass er seine Arbeit mit Interesse und Leidenschaft macht. Viel Erfolg!

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  Florian Hechenblaickner

  :: 16 November 2017 23:01:54

  Fachlich wie menschlich sehr gut